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요가�?통해 육체와 정신�?조화�?이루�? 건강하고 평온�?삶을 즐길 �?있습니다.바디 스캔/안내 명상�?요가 니드라는 불안 증상�?결정적으�?감소시키�?것으�?나타났습니다.격렬�?수련은 근육�?만들�?깊은 호흡�?동반�?차분�?수련은 순환�?깊이�?�